フットケア

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疲れをとるフットケア

足は、１日のほとんどが靴や靴下、ストッキングなどを履いていて窮屈な状態になっています。


また、足の裏などは発汗しやすいので、靴の中で蒸れて雑菌が繁殖しやすく、臭いを放つこともあります。


疲れた足をフットケアで、リフレッシュさせてあげましょう。


入浴すると代謝が高まり、筋肉が軟らかくなるので、冷えやむくみを効果的に解消できます。


温冷シャワーやフットバスを使用するとさらに効果的でおすすめです。


また、足の裏には、全身の重要なツボが集中しているので、ツボを指圧することで、足の疲れを軽減することができます。